Marka wacyigelinta deegaanka iyo sii jiritaanku ay korto, dad badan iyo ganacsiyo badan ayaa dooranaya beddelka deegaanka-saaxiibtinimo. Isbeddelkan isbeddelku wuxuu sidoo kale ku baahsan yahay warshadaha cuntada halkaas oo macaamiishu ay dalbanayaan xal baakad ammaan ah oo saaxiibtinimo leh. Doorashada walxaha loo isticmaalo baakadaha ayaa door muhiim ah ka ciyaara ilaalinta tayada iyo badbaadada alaabta cuntada. Mid ka mid ah walxaha helay caan sannadihii la soo dhaafay waakaadhka baakadaha heerka cuntada, Nooc ka mid ah looxa warqadaha heerka cuntada ah oo si weyn loogu isticmaalo weelasha cuntada ee kala duwan, sida koobabka shiilan ee faransiiska, sanduuqyada cuntada, sanduuqyada qadada, qaado sanduuqyada cuntada, saxannada waraaqaha, koobka maraq, sanduuqa salad, sanduuqa baasto, sanduuqa keega, sanduuqa sushi, sanduuqa pizza, sanduuqa hamburg iyo baakadaha kale ee cuntada degdega ah.
Haddaba, waa maxaybaakadaha cuntada looxa kaarka cad? Warqadan gaarka ah waxay leedahay cufnaan iyo dhumuc dhexdhexaad ah waxaana laga sameeyay saxarka alwaax, taas oo ah doorasho caan ah oo loogu talagalay baakadaha cuntada sababtoo ah awoodda ay u leedahay in ay u adkeyso qoyaanka iyo dufanka, taas oo ka dhigaysa doorasho ku habboon alaabta cuntada sida cunto fudud, sandwiches, iyo weel cunto degdeg ah.
Baakadaha heerka cuntada alaabta duubista warqaddawaa laf dhabarta warshadaha baakadaha cuntada. Waxay xaqiijiyaan badbaadada iyo tayada alaabta cuntada ee gaadiidka, kaydinta, iyo wixii ka baxsan. Sida awarqad salkaBaakadaha heerka cuntada, waxay ku siinaysaa faa'iidooyin badan marka loo eego agabka caadiga ah sida balaastikada. Mid ka mid ah faa'iidooyinka noocaas ah ayaa ah saaxiibtinimo deegaanka. Si ka duwan balaastigga, duub warqadda ceeriin ee cuntada ayaa ah mid noolaha oo si fudud dib loo warshadayn karo, taasoo ka dhigaysa doorasho wanaagsan deegaanka.
Waa ka nadiif kiimikooyinka waxyeelada leh sida Bisphenol A (BPA) iyo phthalates. Iskudhisyadan waxaa inta badan laga helaa alaabta baakadaha balaastikada ah waxayna ku shubi karaan alaabta cuntada, taasoo khatar caafimaad u ah macaamiisha.
Intaa waxaa dheer, guddiga warqada darajada cuntada ayaa leh QS shahaado, waafaqsan heerarka cuntada qaranka, adkeysi sare iyo caabbinta laalaabida, dhumucdiisuna tahay lebbiska
, waa mid aad u wanaagsan oo siman iyo la qabsiga daabacaadda, ku habboon hab-socodka ka dib, sida dahaarka, goynta, xidhitaanka, iwm.
Waxaan samayn karnaa 190gsm ilaa 320gsm oo aan ku duubno duub ama xaashi sida waafaqsan shuruudaha macaamiisha.
Markaad dooranayso alaabta warqadda ugu fiican ee baakadaha heerka cuntada, waa lagama maarmaan in la tixgeliyo maaha oo kaliya shuruudaha shaqada ee sheyga, laakiin sidoo kale saaxiibtinimo deegaanka, dib u warshadaynta, iyo tan ugu muhiimsan, hubinta badbaadada cuntada.
Iyada oo ay awood u leedahay in ay u adkeysato qoyaanka iyo dufanka, caabbinta kulaylka iyo hubinta badbaadada cuntada, warqadeena baakadaha cuntada ayaa shaki la'aan ah warqadda ugu fiican ee baakadaha heerka cuntada. Markaan u dhaqaaqno mustaqbal waara, doorashada beddelka deegaanka-saaxiibtinimo waxay sameyn kartaa dhammaan faraqa abuurista adduun ka wanaagsan, caafimad qaba jiilalka soo socda.
Waqtiga boostada: Meey-20-2023